So, wie Herzrythmusstörungen oder schlechte Blutwerte aufgrund eines hohen Stresspotenzials entstehen, sind auch psychosomatische Leiden, Folgen unserer Stressgesellschaft. Stress, egal ob auf der Arbeit oder im Privatleben, bedingt Verspannungen, nicht nur körperlicher Art. Unser Körper hängt in direkter Weise mit unserer Seele, bzw. Psyche zusammen. Negative Gefühle, wie zum Beispiel Stress, Streit, Ärger auf der Arbeit usw. wirken sich negativ auf unseren Gemütszustand und folglich auch auf unseren Körper aus. Die Folgen: Verspannungen, Kopfschmerzen, Anfälligkeit für Krankheiten, Depressionen bis hin zu Burnout.
Um dem vorzubeugen, biete ich in meiner Praxis auch eine psychosomatische Beratung an. Gemeinsam mit Ihnen erörtern wir Ihre Stressquellen und helfen Ihnen z.B.mit Entspannungsübungen ein Ventil, bzw. einen Ausgleich zu finden.
Lexikon:
Die Psychosomatik ist die Lehre, die sich auf den Zusammenhang zwischen körperlichen (somatischen) Erkrankungen, Symptomen, Leiden und dem seelischen Befinden (Psyche) bezieht. Laut der Psychosomatik besteht ein enger Zusammenhang zwischen dem körperlichen Verfassen und dem seelischen Zustand, bzw. entstehen manche Krankheiten erst durch seelische Leiden.